Endlich wirklich abschalten.Ohne Anstrengung.
Nächste Termine: Di 30, 19:00 · Do 2, 19:00
- Persönlich unterrichtet
- Einfach und mühelos
- Von Millionen weltweit praktiziert
So läuft der Infoabend ab
Format
30 Min. Online
Kosten
Kostenlos & unverbindlich
- Wie TM einzigartig ist
- Wie TM für dich passt
- Raum für deine Story und Fragen
Dein Infoabend
- Di30. Juni 202619:00 Uhr·OnlineJochen Uebel
- Do2. Juli 202619:00 Uhr·OnlineJochen Uebel
- Di14. Juli 202619:00 Uhr·OnlineJochen Uebel
Für dich
Für wen ist TM?
Du funktionierst — aber innerlich bist du ständig angespannt?
- Du schläfst schlecht, obwohl du eigentlich müde bist.
- Du hast nie wirklich Feierabend — der Kopf läuft einfach weiter.
- Kleinigkeiten bringen dich schneller aus der Ruhe, als dir lieb ist.
- Du sehnst dich nach echter Erholung, nicht nur nach Ablenkung.
TM gibt dir täglich 20 Minuten tiefer Stille — und dein Nervensystem beginnt, sich nachhaltig zu erholen.
Transzendentale Meditation ermöglicht es mir, nach innen zu gehen und eine Tiefe von Ruhe und Frieden zu finden, die ich sonst nirgendwo erlebe.
Warum TM?
Was TM einzigartig macht
Transzendentale Meditation unterscheidet sich grundlegend von anderen Techniken.
Mühelos — keine Konzentration nötig
Die meisten Meditationstechniken erfordern Fokus oder Willenskraft. TM ist anders: Der Geist darf sich ganz natürlich beruhigen — ohne Anstrengung. Deshalb finden viele Menschen TM überraschend leicht zu erlernen.
Was andere sagen
Ich liebe TM! Ich fühle mich so entspannt und geerdet, wie ich es nie für möglich gehalten hätte. Erstaunlich, welch eine Tiefe der Entspannung möglich ist — tiefer als Schlaf. TM ist so einfach und doch so tiefgründig, dass jeder es tun kann. Es ist mein täglicher Anker.
KrisIch liebe TM! Ich fühle mich so entspannt und geerdet, wie ich es nie für möglich gehalten hätte. Erstaunlich, welch eine Tiefe der Entspannung möglich ist — tiefer als Schlaf. TM ist so einfach und doch so tiefgründig, dass jeder es tun kann. Es ist mein täglicher Anker.
KrisMein einziges Bedauern ist, dass ich nicht früher damit angefangen habe. Absolut lebensverändernd. Ich fühle mich so friedvoll und glücklich.
Mark
TM Center München
Vor Ort oder online —
wir sind für Sie da.
Wissenschaft & Forschung
TM gehört zu den am besten untersuchten Meditationstechniken weltweit
In zahlreichen Studien an führenden Universitäten wurde untersucht, wie TM Stress, mentale Belastung und allgemeines Wohlbefinden beeinflusst.
- Aktuelle Forschungsergebnisse zu Stress, Herzgesundheit und Gehirnfunktion
- Praktische Erfahrungen von Lehrern und Meditierenden
- Wie TM sich von anderen Techniken unterscheidet — und warum das wissenschaftlich messbar ist
TM Center München
Ihre Lehrer
Jochen Uebel
Schon als Schüler hatte ich 1968 in Stuttgart Transzendentale Meditation erlernt. Seit 1975 unterrichte ich TM, mit seither über 600 Kursteilnehmern. Nach meiner Laufbahn als Redakteur, Übersetzer und Mediengestalter in Deutschland und der Schweiz bin ich nun im Ruhestand und widme mich ganz dem Unterricht in Transzendentaler Meditation.
Jochen Uebel
Schon als Schüler hatte ich 1968 in Stuttgart Transzendentale Meditation erlernt. Seit 1975 unterrichte ich TM, mit seither über 600 Kursteilnehmern. Nach meiner Laufbahn als Redakteur, Übersetzer und Mediengestalter in Deutschland und der Schweiz bin ich nun im Ruhestand und widme mich ganz dem Unterricht in Transzendentaler Meditation.
Der Weg
So funktioniert es
Von Neugier bis zur täglichen Praxis — in vier einfachen Schritten.
- 1
Kostenloser Infoabend
Du erfährst, was TM ist, wie sie sich von anderen Techniken unterscheidet, und kannst alle Fragen stellen. Keinerlei Verpflichtung.
- 2
Persönliche Unterweisung
Die Technik wird von einem zertifizierten Lehrer persönlich vermittelt — individuell, in deinem eigenen Tempo. Keine Vorkenntnisse nötig.
- 3
Täglich zuhause meditieren
20 Minuten, bequem sitzend, zweimal täglich. Keine App, keine Führung, kein Fokussieren — nur mühelose, eigenständige Praxis.
- 4
Die Wirkung entfaltet sich
Mit regelmäßiger Praxis überträgt sich die Ruhe in den Alltag: mehr Energie, mehr Klarheit — auch in stressigen Momenten.
Finde heraus, ob TM zu dir passt
Komm zu einem kostenlosen Infoabend — ohne Verpflichtung.
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